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Sport, Ernährung und Gesundheit
Gesundheit – Sport – Ernährung – und
was man halt so braucht !
Ob Schwimmen, Joggen, Fußball, Krafttraining oder Fahrrad fahren – Menschen, die in ihrer Freizeit regelmäßig Sport treiben, benötigen mehr Energie als andere.
Eine gesunde Ernährung ist dabei unerlässlich. Je nach Sport variieren die Ansprüche an eine gesunde Ernährung.
Wer Muskelmasse aufbauen möchte, ernährt sich anders als ein Ausdauersportler.
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Kategorie:
Sport
Online seit:
14-01-2019
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